程宁钓鱼教程：我们可以肯定的讲钓鱼伤眼。但如果自己有保护意识，不让眼睛过累，合理的休息是可以避免伤眼的。钓鱼伤眼的主要原因是因为长时间紧紧的盯着同一浮标造成的。有鱼眼部肌肉和这个调整视距的眼神经长时间的得不到休息，总处于同一调节状态，那么逐渐会使眼睛的调节功能下降，影响视力。所以钓鱼时要充分的利用每一次抛竿后，浮标没到位之前多看看远处多看看绿色，让眼睛放松放松。每钓一个小时左右，离开钓位休息一下眼睛，会对眼睛保护起到很好的作用。另外喜欢夜钓的朋友，最好不要使用紫光灯，这种灯射出的就是极强的紫外线光，长时间的使用，不但会头晕眼花，还会造成视力下降，用在这种灯最好能佩戴有效过滤紫外线的护目镜。