程宁钓鱼教学：钓鱼是一项有益身心健康的户外有氧运动。但钓得不得当，同样会伤害身体。钓鱼属于体育运动，它也是身体的某一个部位要多次的反复的重复某种受力的运动，这也不为受力的年头久了，和其他项目的运动员一样也会得职业病。所以说要想健康钓鱼，必须要要遵守科学、河里去钓鱼，这样才可以钓出快乐钓出健康，不合理的钓鱼行为，有以下几点：一、早出晚归，中午不能休息，一天垂钓超过十小时以上。二、坐着或站着钓鱼，连续两个小时以上不活动。三、忍者饥渴钓鱼。四、憋着大小便钓鱼。五、顶着寒风冒着酷暑钓鱼。六、穿着湿透的衣服钓鱼。